کیرا نوآر آن زنی است که عاشق پیاده روی به باشگاه و عرق کردن خوب است، اما گاهی اوقات، دستگاه های معمولی آن را قطع نمی کنند... خوشبختانه، اسکات نایلز آماده است تا به بدن جامد کیرا حمله کند و کاری حتی سخت تر انجام دهد. .. خروس دراز و کلفتش ! کیرا فکر می‌کند که بالاخره مرد مناسبی را پیدا بازیسکس کرده است که به او کمک کند تا تمریناتش را به حداکثر برساند.