تنها یک ماه تا عروسی کندرا لوست باقی مانده است و او باید به بهترین شکل زندگی خود برسد. بازی سکس دار کایران لی، محبوب ترین مربی تناسب اندام شخصی در جهان را وارد کنید. روش های او ممکن است غیر متعارف باشد، اما خدا دارد نتیجه می گیرد. کندرا در آستانه کشف این است که سریعترین راه برای بدست آوردن بدنی محکم سوار شدن بر یک میله جامد است.